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Einzelberatung

Du bist was Du isst!
  • Individuelle Ernährungsberatung
    • verschiedene Fragebögen &
      "Essen auf Bildern" - 7 Tage Protokoll
    • Einschätzung Deiner Nahrungs- & Flüssigkeitsaufnahme
    • Vorlieben bei Essen & Trinken
    • abnehmen oder zunehmen?
  • Ermittlung von Energiebedarf & -verbrauch
  • Nährwertanalyse
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Ich finde für Dich

  • Optimierung Deiner Ernährung.
  • Rezeptideen & -optimierung
  • Kühlschrank-Check
  • Einkaufscoaching
  • Tipps zur Zubereitung & Lagerung von Lebensmitteln

Stopp Einseitigkeit!
Ernähre Dich vielseitig, vollwertig & ausgewogen

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Gruppenschulung

  • ab 10 Teilnehmern
  • Dauer themenbezogen
  • Wunschthemen möglich
  • möglichst 4 Wochen
    vor Wunschtermin buchen
  • variabel mit näherer
    Absprache
    (siehe Kontakt)
pfeilThemen